GEZONDER, FITTER, BLIJER
Een vitaliteitsplatform dat niet alleen je gids is naar een vitalere versie van jezelf, maar ook je maatje onderweg.
We geloven niet in perfectie. We geloven in mensen. In verhalen. In kleine stappen die samen een groot verschil maken. Hier vind je échte gesprekken, praktische inzichten en een community die je aanmoedigt, uitdaagt en begrijpt.
Bij VitalTalks draait het om leefstijl op jóuw manier. Soms is dat gezonder eten, soms beter slapen. Soms gaat het over minder stress, vaker ontspannen of gewoon weer even voelen wat jij nodig hebt. Iedereen begint ergens anders – en dat is precies goed. Want elke kleine stap die lukt, geeft je vertrouwen. Het zet iets in beweging. En voor je het weet, zie je hoeveel er veranderd is. Niet omdat het moest, maar omdat het werkte. Voor jou.
We delen krachtige podcasts, verdiepende cursussen en eerlijke ervaringen – van experts én ervaringsdeskundigen. Alles om jou te helpen bewustere keuzes te maken, zonder jezelf te verliezen.
Je hoeft het niet alleen te doen. Hier hoor je erbij.
Samen maken we gezondheid menselijk, haalbaar en iets waar je echt naar uitkijkt.
Health
Gezond leven begint bij de juiste keuzes. Of het nu gaat om voeding, beweging of ontspanning, elke stap brengt je dichter bij een gebalanceerde lifestyle. Kies bewust voor je gezondheid, en voel je iedere dag fitter en energieker.
SPORT
Bewegen is dé manier om je lichaam sterk en je hoofd helder te houden. Of je nu een fanatieke sporter bent of net begint, er is altijd een manier van bewegen die bij je past. Vind de sport die jou energie geeft en blijf in beweging!
MENTAL Health
Je mentale gezondheid is minstens zo belangrijk als fysieke gezondheid. Het gaat om balans, rust en het vinden van wat jou gelukkig maakt. Zorg goed voor je geest, zodat je ook mentaal op je best bent.
community
Samen sta je sterker. Binnen onze community vind je steun, inspiratie en motivatie om aan je gezondheid te werken. Sluit je aan, deel je ervaringen en groei samen met gelijkgestemden naar een gezonder leven.
sleep
Slaap is de basis van je welzijn. Een goede nachtrust zorgt ervoor dat je overdag scherp en energiek bent. Creëer een slaaproutine die werkt voor jou, zodat je iedere ochtend uitgerust wakker wordt.
over ons
“Gezondheid van vitaliteit moet toegankelijk zijn voor iedereen. In de mens zit veel meer potentie dan wat de meeste er nu uithalen.”
Wij zijn VitalTalks. En wij geloven dat een gezonde leefstijl niet ingewikkeld hoeft te zijn. Geen strakke regels, geen perfect plaatje maar praktische keuzes die bij jou passen.
Wat ons drijft? Een gedeelde passie voor sport, voeding en mentale gezondheid. En een tweede liefde: het maken van video’s die mensen écht raken. Vanuit die combinatie is VitalTalks ontstaan. Een platform dat je niet alleen informeert, maar je ook motiveert om zelf in beweging te komen.
Voor Bas begon dit vanuit een dieptepunt. Een zware depressie zorgde ervoor dat hij zichzelf volledig kwijtraakte. Maar juist dat moment werd de start van iets nieuws. Door stap voor stap zijn leefstijl aan te passen, veranderde zijn energie, zijn denken en uiteindelijk zijn hele leven. Die ervaring is nu een missie geworden: anderen helpen om dezelfde kracht in zichzelf te vinden.
VitalTalks is gebouwd op die missie. En dat doen we niet alleen. We werken samen met experts, coaches en misschien nog wel het belangrijkst: met de mensen in onze community. Want als je het niet alleen hoeft te doen, houd je het wél vol.
VitalTalks is geen einddoel. Het is een vertrekpunt. Voor iedereen die gezonder, sterker en gelukkiger wil leven op zijn of haar eigen manier.
vital kitchen.
Gezond, gemakkelijk en laagdrempelig.
Van frisse salades tot power smoothies – in de Vital Kitchen draait alles om vers, voedzaam en écht eten. Geen pakjes, geen troep. Gewoon zelfgemaakt, makkelijk en boordevol energie. Of je nu je boodschappen doet bij de supermarkt of de bio-winkel, deze recepten zijn voor iedereen te maken. Lekker, simpel en precies wat je lichaam nodig heeft.
Vital Stories.
Gezond, gemakkelijk en laagdrempelig.
Vital Stories brengt inspirerende blogs over gezondheid, welzijn en persoonlijke groei. Ontdek praktische inzichten en verhalen die motiveren om vitaler te leven.
transformeer, verbind, verrijk!
VitalTalks
Kievitsven 22
5249 JJ Rosmalen
Nederland
