Je legt de fundering voor blijvende energie.
Energie terugkrijgen is niet ingewikkeld als je weet wat werkt.
Gegarandeerd resultaat: Volg het plan, zet je in voor verandering en je voelt gegarandeerd meer energie en kracht en focus, al na de eerste weken!
Wij lopen met je mee, elke stap van de weg.
Geen tijdelijk effect, maar een nieuw energieniveau dat bij je blijft.
Je hoeft het niet alleen te doen, wij begeleiden je stap voor stap.
Leer in je eigen tempo, altijd en overal
Altijd antwoord, steun en verantwoordelijkheid
Praktische tools en checklists om écht te doen
Van kennis naar actie
Afgestemd op jouw behoeften en doelen
Begeleid door echte experts
Samen naar een betere toekomst!
“Ik weet hoe het voelt om opgebrand te zijn. Met dit traject help ik je ontdekken waar jij staat, zodat je grip terugkrijgt.”
Online views
Members
Gezondheid Experts
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Het platform geeft me niet alleen kennis, maar ook motivatie. De combinatie van lessen, checklists en persoonlijke support zorgde ervoor dat ik mijn leefstijl eindelijk écht heb veranderd.
Joyce
Al 300+ mensen mogen inspireren om aan hun gezondheid te werken.
Klant tevredenhied
Wat me het meest hielp tijdens de coaching, was dat het niet alleen bij mooie woorden bleef. Ik kreeg praktische tools en duidelijke opdrachten. Daardoor wist ik precies wat ik moest doen en voelde ik me elke week fitter.
Ton
Ik voelde me maanden futloos en had al van alles geprobeerd. Dankzij dit programma heb ik eindelijk weer energie en structuur in mijn dagen. De kleine stappen waren zo haalbaar dat ik het echt volhield.
Fleur
Je hoofd voelt weer helder, geen brain fog, maar rust en scherpte.
Je voelt je niet alleen fitter, maar ook krachtiger van binnenuit.
Wakker worden met zin in de dag, zonder afhankelijk te zijn van koffie of wilskracht.
Je krijgt weer ruimte voor de dingen die je écht leuk vindt, niet alleen wat “moet”.
Je hoeft het niet alleen te doen, wij helpen je stap voor stap vooruit.
Geen snelle fix, maar een duurzame verandering waar je de rest van je leven profijt van hebt.
In dit programma leer je stap voor stap hoe je je energiebalans herstelt, met persoonlijke begeleiding en praktische tools die wél werken.
Sem Wanten - Gecertificeerd leefstijlcoach
Wekelijks live begeleiding in groepsverband
Deze cursus bevat
14 dagen tevredenheidsgarantie · Geen abonnement.
Een unieke aanpak die werkt: een vliegende start voor wie dit wil, met de beste kwaliteit supplementen die je lichaam nodig heeft en écht vooruit helpen.
Een blijvende verandering: Dit idd geen snelle oplossing! We gaan samen voor een blijvende verandering in jouw leven. Ik sta dagelijks voor je klaar met al jouw vragen en nodige begeleiding.
Je leert niet alleen je energie herstellen, maar ook hoe je deze vasthoudt in drukke stressvolle tijden. Met inzichten over slaap mindset en balans ontwikkel je een leefstijl die je energie beschermt, blijvend!
Geen snelle fix, maar een plan dat je energie blijvend opbouwt.
Je leert precies wat jouw lichaam nodig heeft om zich weer op te laden, fysiek én mentaal.
Er was een tijd dat ik élke ochtend moe wakker werd.
Zelfs na acht uur slaap voelde het alsof mijn batterij nooit meer echt vol raakte.
Ik begon de dag met tegenzin, verloor mijn concentratie en had geen energie meer over voor de dingen die ik eigenlijk leuk vond.
In het begin wuifde ik het weg: “Iedereen is wel eens moe.”
Maar langzaam merkte ik dat het me steeds meer ging beheersen.
Mijn motivatie zakte weg, mijn plezier verdween, en ik voelde me niet meer mezelf.
Tot het moment kwam waarop ik dacht:
“Dit ben ik niet. Ik was ooit vol energie, vol leven. Waar is dat gevoel gebleven?”
Vanaf dat moment besloot ik het anders aan te pakken.
Ik ging niet harder werken of mezelf forceren, maar juist luisteren naar mijn lichaam.
Ik ontdekte wat energie écht kost, en wat het juist opbouwt.
Door kleine, bewuste veranderingen in voeding, slaap, stress en rust vond ik stap voor stap mijn kracht terug.
Langzaam veranderde alles.
Ik werd weer helder wakker.
Ik had zin in de dag.
Ik voelde weer focus, rust en plezier, precies wat ik kwijt was geraakt.
En dat gun ik jou ook.
Daarom heb ik Grip op je Energie gemaakt:
een traject dat niet draait om wilskracht of discipline,
maar om inzicht, structuur en begeleiding.
Zodat jij niet alles zelf hoeft uit te zoeken,
maar stap voor stap leert hoe je jouw energie echt terugkrijgt, en houdt.
💬
“Energie komt niet uit een blikje, maar vanuit jezelf.
Precies dat wil ik je laten ervaren.”
Sem, jouw coach bij VitalTalks
Dat horen we heel vaak, en precies dáárom hebben we dit traject gemaakt.
De meeste vrouwen die starten hebben al van alles geprobeerd: supplementen, challenges, apps, of ‘even wat rust nemen’.
Maar losse tips helpen niet als je niet weet waar jouw energie écht weglekt.
In dit traject ontdek je stap voor stap wat voor jouw lichaam, ritme en leefstijl werkt.
Geen standaardlijstjes, maar persoonlijke begeleiding en praktische opdrachten die je direct kunt toepassen.