Ingrediënten (2 porties):- 1 grote appel- 100 gr wortel- 100 gram havermout- 2 eetlepels chiazaad- 50 gr walnoten- 100 gram kokosyoghurt- 300 ml kokosmelk (of rauwe melk)- 2 eetlepels 100% pindakaas- 1 eetlepel honing- 1 theelepel pumpkin Spice kruiden (of kaneel)Optioneel: whey eiwitpoederVoorbereiding:1. Rasp de wortel 2. Verdeel de havermout, , chiazaad, kokosyoghurt, pindakaas, honing, pumpkin Spice kruiden, geraspte wortel en amandelmelk over twee kommetjes en meng goed door elkaar 3. Optioneel: voeg een onbewerkte whey eiwitpoeder toe voor meer eiwitten 4. Dek af en zet in de koelkast (voor minimaal 4 uur). Tip: maak dit ontbijtje de avond van tevorenBereiding:1. Snij de appel in kleine stukjes en verdeel over de twee kommetjes 2. Garneer met stukjes walnoot (en eventueel nog wat honing en pumpkin Spice kruiden)

Begin je dag met een voedzame power bowl die smaakt naar carrot cake! Deze overnight oats zitten boordevol vezels, gezonde vetten en plantaardige eiwitten.

Overnight oats met appel en wortel

Learn how to grow and scale your online course business using our online course platform. EzyCourse blog is designed to teach you how to create and sell online courses.

Tips & Strategies for Online Course Creators

English

Dutch

Elite

milker

HelveticaNeue Light

Dashboard

Vital Kitchen

Vital Stories

Coaching Programs

Memberships

Courses

Bundle Courses

Communities

Groups

Digital Products

Physical Products

Live Products

Video Library

Audio Library

Events

Appointments

Premium Pages

Certificates

Badges

Order History

Organization Orders

Subscription

Affiliate Dashboard

Settings

Billing

Coin History

Profile

vitaltalks

Primary Menu

System Defaults

Primary color

Primary color hover

Heading text color

Body text color

Banner text color

Primary button text color

Primary button text hover color

Secondary button background color

Secondary button background hover color

Secondary button text color

Secondary button text hover color

Navbar item background color

Navbar item text color

Navbar item text hover color

Overnight oats met appel en wortel

Overnight oats met appel en wortel

Related Posts

Fruitcrumble met kokosyoghurt

Overnight oats met banaan en blauwe bessen

Zuurdesembrood met avocado, zalm en ei

Bananenbrood met zoete aardappel (of pompoen)